1. 小王是一名上班族，每天工作8小时，下班后还要处理各种家务。为了缓解压力，她会在工作之余浏览购物网站，选购心仪的商品。有时，她甚至会在深夜下单，第二天一大早就期待着收货。
2. 小李是一名教师，每天面对枯燥的备课和上课任务。为了调节心情，她会在工作时间偷偷浏览购物网站，选购各种护肤品和化妆品。她认为，这些商品能够让她在忙碌的生活中找到一丝慰藉。
1. 正面影响
1）缓解压力：购物能够帮助人们缓解工作、生活中的压力，提高生活质量。
2）丰富生活：购物让人们在业余时间充实自己，拓宽生活圈子。
3）促进消费：购物消费有助于推动经济发展，为商家创造更多就业机会。
2. 负面影响
1）影响工作效率：过度购物会分散人们的注意力，影响工作效率。
2）造成经济负担：购物成瘾会导致过度消费，给家庭经济带来压力。
3）损害身心健康：长时间沉迷于购物，容易导致心理疾病和身体不适。
1. 合理安排时间：将购物时间安排在周末或休息日，避免在工作时间沉迷于购物。
2. 控制消费欲望：树立正确的消费观念，理性消费，避免过度购物。
3. 丰富业余生活：培养兴趣爱好，参与社交活动，将注意力转移到其他方面。
4. 增强自制力：培养自制力，抵制购物诱惑，保持工作与生活的平衡。
