1. **及时保存证据**：如果遇到电话骚扰，请立即挂断通话并保留录音。这将成为后续报警或投诉的重要依据。
2. **寻求法律援助**：与专业的法律顾问联系，了解自己的权利并获取相应的帮助。在必要时，可以向警方报案。
3. **加强网络安全意识**：定期更新操作系统和应用软件，确保个人信息的安全。不要轻易点击不明链接或下载未知来源的文件。
4. **选择信誉良好的金融机构**：在进行贷款或投资前，务必选择有良好口碑和正规资质的金融机构。可通过官方网站查询机构的注册信息和用户评价。
5. **了解相关法律法规**：熟悉与消费者权益保护相关的法律法规，以便在遇到侵权行为时能够有效维护自己的合法权益。
