1. 银行和网贷平台的催收
1）电话催收：电话催收具有即时性、针对性，可以快速了解用户逾期情况，并催促用户尽快还款。
2）短信催收：短信催收具有广泛性、便捷性，可以覆盖更多用户，提高催收效率。
2. 逾期名单的曝光
1）社交媒体：部分用户会将逾期名单发布在社交媒体上，引起公众关注。
2）网络论坛：一些论坛会将逾期名单作为热门话题，吸引众多网友围观。
3. 家人、朋友的催促
1）亲情关系：家人、朋友担心逾期会给用户带来负面影响，希望其尽快解决债务问题。
2）友情关系：朋友之间互相帮助，共同度过难关。
1. 保持冷静，理性应对
2. 确定还款能力
3. 告知催收人员自己的情况
4. 请求停催
5. 寻求专业机构帮助
1. 树立正确的消费观念
2. 提高理财能力
3. 关注信用记录
4. 加强心理素质
