1. 职场竞争激烈
2. 企业管理理念的变化
3. 通讯技术的进步
1. 影响方面
1）工作效率降低：频繁的工作时间打扰分散了职场人士的注意力，导致工作效率降低。
2）心理压力增大：长时间处于被打扰的状态，容易导致职场人士产生焦虑、抑郁等心理问题。
3）人际关系紧张：频繁的工作时间打扰可能影响职场人士与同事、家人、朋友之间的关系。
2. 建议
1）企业层面：企业应尊重职场人士的工作时间和个人生活，合理安排工作时间打扰，避免过度打扰。
2）职场人士层面：职场人士要学会自我调节，提高自己的抗干扰能力。在工作时间，尽量将手机调至静音或振动，以免被无关紧要的消息打扰。
3）政府层面：政府应加强对企业管理的监管，确保企业遵守劳动法规，保障职场人士的合法权益。
