1. 勇于面对问题：面对无声的纷争，要敢于面对问题，勇敢地承认自己的错误。只有正视问题，才能找到解决问题的方法。
2. 沟通是关键：沟通是化解矛盾的重要途径。在沟通时，要注重倾听对方的意见，尊重对方的感受，避免一味地指责对方。
3. 学会换位思考：站在对方的角度思考问题，有助于理解对方的立场，从而找到解决问题的方法。
4. 保持冷静：在纷争中，保持冷静的心态至关重要。只有冷静地分析问题，才能找到解决问题的最佳方案。
5. 寻求第三方帮助：当双方无法达成共识时，可以寻求第三方帮助，如心理咨询师、律师等，以客观、公正的视角解决问题。
