1. 善于倾听。在沟通中，倾听是一种重要的技巧。只有真正倾听对方的话语，才能了解对方的意图，从而做出恰当的回应。正如彤伊在拒绝沟通时，我们也要学会倾听她的需求，理解她的处境。
2. 明确表达。在沟通中，我们要尽量用简洁明了的语言表达自己的观点，避免使用模糊不清的词语。这样，对方才能更好地理解我们的意图，减少误解。
3. 保持耐心。沟通是一个双向的过程，有时候对方可能因为种种原因无法立刻回应。这时，我们要保持耐心，给予对方足够的时间。正如彤伊在拒绝沟通时，我们也要学会耐心等待，给她足够的空间。
4. 学会拒绝。在职场中，我们难免会遇到一些不合理的要求。这时，我们要学会拒绝，坚守自己的底线。彤伊在拒绝沟通时，就是在坚守自己的原则。
5. 适时调整。在沟通中，我们要根据对方的反应适时调整自己的沟通方式。如果发现对方不愿意沟通，我们可以尝试换一种方式，比如通过邮件、微信等文字形式进行交流。
